Top vânzări

10 lucruri pe care trebuie sa le stiti despre stres

Autor(i): Dr. Mihai Jitian Julia Kolozsvari
Editura: Anima Animus
ISBN: 978-606-92374-0-3
Nr. pagini: 78
Data aparitiei: 30.04.2010

Email unui prieten

Fii primul care scrie o recenzie acestui produs

Preţ raft: 15,00 RON

Preţ "de suflet": 13,80 RON

Cantitate:

Adaugă în Lista de dorinţe

10 lucruri pe care trebuie sa le stiti despre stres

Detalii

Din punct de vedere medical, STRESUL acţionează pe multiple planuri ale organismului, influenţând în mod considerabil în rău starea noastră de sănătate, mai ates când el este trăit de noi în mod continuu, zi de zi, o perioadă îndelungată de timp. însă starea noastră de sănătate nu este singura victimă a STRESULUI. Efectele lui nocive se extind pe toate nivelurile fiinţei: fizic, psihoemoţional, mental, spiritual.

În viaţă ne confruntăm cu diferite situaţii mai mult sau mai puţin stresante. Însă atitudinea noastră faţă de aceste situaţii este cea care determină în final răspunsul nostru la STRES. Pentru a putea acţiona în direcţia eliminării STRESULUI, este necesar să realizăm câţiva paşi esenţiali care constau în identificarea şi conştientizarea situaţiilor stresante pentru noi, a atitudinii noastre faţă de ele şi a modului nostru specific de a răspunde la STRES.

Lucrarea de faţă este, înainte de toate, un ghid practic la îndemâna tuturor celor care doresc să prevină şi să gestioneze cu succes STRESUL, indiferent care ar fi cauza sau natura sa.

Cele mai recente cărţi din aceeaşi categorie

Move right Move left