Avantajul rezilientei

Rezilient inseamna sa fii in masura sa-ti revii in urma unor evolutii de viata care pot parea la inceput total coplesitoare.

Rezilienta si rezilient se refera la:

• capacitatea de a face fata cu brio unor schimbari continue si majore
• capacitatea de a-ti pastra sanatatea si energia cand te afli sub presiune constanta
• capacitatea de a-ti reveni rapid dupa esecuri
• capacitatea de a gasi un mod de a munci si de a trai cand cel vechi nu mai este posibil
• capacitatea de a face toate acestea fara a actiona intr-o maniera distructiva sau disfunctionala.

Cuvantul „rezsilient”, chiar daca nu face inca parte din limbajul obisnuit, va fi folosit cat mai mult in aceasta carte, mai ales pentru a sublinia idea ca rezilienta este ceva ce faci, mai mult decat ceva ce ai.

Rezilienta este mai importanta ca niciodata in lumea de astazi. Perioada volatila si haotica prin care trecem nu se va sfarsi curand. Pentru a asigura o viata confortabila pentru tine si familia ta trebuie sa dai dovada de o rezilienta mult mai dezvoltata decat oamenii din trecut. Persoanele cu abilitati de rezilienta au un avantaj semnificativ fata de cele care se simt neajutorate sau reactioneaza ca niste victime.

Prof. Dr. Al Siebert este director al Centrului pentru Rezilienta si autorul mai multor carti. Sustine seminarii de psihologie pentru manageri la Portland State University de peste 30 de ani. S-a oferit voluntar sa conduca grupuri de sprijin pentru veteranii razboiului din Vietnam timp de trei ani si a servit ca presedinte al consiliului scolar din regiunea sa.