Detalii
... un adevarat manual de instruire, in care se arata eficienta fiecarui exercitiu, precum si avertismentul adresat celor care grabiti sau superficiali, sunt tentati sa contravina indicatiilor ...
Bazata pe cunostintele de specialitate, dar in primul rind pe practica proprie, cartea lui N. C. Tufoi este un adevarat manual de instruire, in care se arata eficienta fiecarui exercitiu, precum si avertismentul adresat celor care, grabiti sau superficiali, sunt tentati sa contravina indicatiilor si sa nu respecte regulile de cumpatare si moralitate indicate. Mii si zeci de mii de oameni cu diferite afectiuni fizice sau psihice, de la ulcer si poliomielita la „stress″, ar putea gasi in cartea de fata UN IZVOR DE SaNaTATE.